Iskustvena radionica:

Odlaganje obaveza- prokrastinacija

“Da nema “zadnjeg časa” nikada ništa ne bih uradio. “

Možemo reći da je odlaganje obaveza svima blisko. Ostavljamo za “sutra” nešto što bi valjalo uraditi sada. Ponekad odlaganje može biti i korisno, ali postaje problem ako prokrastiniramo uprkos znanju da će na nas i/ili druge ostaviti negativne posledice.

Među nama ima i pravih “majstora odlaganja” koji su ovu “veštinu” razvili do tančina i koji je gotovo svakodnevno koriste. Međutim odlaganje obaveza plaća se na različite načine, cena najčešće uključuje stres, anksioznost, osećanje krivice, gubitak produktivnosti, loše odnose sa bliskim ljudima i postaje veliki životni problem.

Kome je namenjena radionica?

Radionica je namenjena svima koji žele da rade na dubljem razumevanju ove teme;  istraže razloge odlaganja obaveza; mehanizme prokrastinacije i upoznaju se sa veštinama njenog prevazilaženja.

Odlaganje obaveza se odnosi kako na profesionalnu sferu tako i na ličnu, emotivnu .

Neke od tema koje ćemo otvoriti :

• Zašto odlažemo obaveze?
• „Kad bih samo imao volje…“
• Cena prokrastinacije.
• Filozofija: “bolje izbeći nego se suočiti”.
• Samooptuživanje i odlaganje obaveza.
• Navika-panika.
• Prokrastinacija, stres i perfekcinizam.
• Tehnike prevazilaženja prokrastinacije.
• Moć volje i inicijative.

* Svi učesnici  dobijaju potvrdu o učešću, iskustvene sate, kao i materijal povezan sa temom radionice.

Program sprovodimo kroz formu grupne iskustvene radionice. Ovaj pristup nam omogućava najefikasnije istraživanje životnih problema sa kojima se svi susreću, a koji onemogućavaju autentično funkcionisanje i čine nas manje zadovoljnim i produktivnim. Radionica „Odlaganje obaveza“ je iskustvenog tipa što znači da će učesnici, pored teorijskog izlaganja o ovoj temi, imati prilike i da, ukoliko to žele, podele svoja iskustva i dileme povezane sa ovom temom.

Autor i voditelj:

Ivana Paunović

OLI psihoterapeut i edukator

Trajanje? Mesto?Cena?

Beograd

radionica traje 2 h . 

Zeleni venac 11

Cena: 1 000 din.

Prijave i informacije:

Tel: 060 40 55 605

Mail: oliedukacije@gmail.com

Rad sprovodimo u malim grupama, prijave su u toku, a broj mesta ograničen.

Dobro došli!